Grusgrop

Igår sprang vi i grusgropen jag och Pinar. Vi hittade en extra brant backe med lösare sand än vanligt. Fantastiskt jobbig! Men samtidigt väldigt effektivt, konditionen får sig en omgång utan att man behöver vara ute i en timme. Åtta vendor upp och ner blev det, en sprang och en vilade. Lilla skrutt var också med men medans vi peppade varandra att springa så peppade vi henne att stannakvar uppe i backen med den som vilade. Det var inte helt lätt när det var så många skojjiga  stenar som rullade ner för backen. 

Ellie lurar och Pinar jobbar på med backen.

Perfekt väder, inte för varmt, inte för kallt. 

Upp-upp-upp!

Efteråt blev det mys hemma hos Pinar.